[...] pomocnik z tych, którzy mają polski paszport - dodaje ekspert od ligi francuskiej. Słowacy, Czesi, Irlandczycy i Słoweńcy drżyjcie więc. Ludovic Obraniak nadciąga z odsieczą! WP.PL/Przegląd Sportowy ------------------------------------------------------------------ Martin Kobylański, syn byłego reprezentanta Polski Andrzeja, zdecydował się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rano w szkole i się ludzie pytają, czy zaspałem przypadkiem i czy sprintem biegłem :-D Ale co racja, to racja... piję codziennie 5-6l płynów średnio. Inaczej jestem spragniony i też biorę bidon z wodą zawsze do szkoły i co 15 minut popijam większego łyka, a kumpel obok którego siedzę za każdym razem mówi: "-Widać, że Polak. Co chwilę pije!" :-D
Taylorowi mozna robić prześwietlenia itp. bo syntholu nie da się wykryć, może ładować nie wiadomo ile a olej i tak zostanie zmetabolizowany i żaden test nie wykaże jego obecności. Rozrastanie się mięśni na syntholu jest powodowane zapaleniem oraz "rozepchaniem" tkanki co pozwala na dynamiczny rozwój włókien. A eisclene o którym mówi [...]
wiem, Obli, że nic na siłę, chociaż czasem takie przejedzenie też czegoś uczy (no bo kto mówi, że ja mam tylko zdrowe odruchy ) przyznam, że trochę spanikowałam, po wrzuceniu do dietetyka wygląda to całkiem realnie - i oczywiście "na słodko" (hakkuna, wybacz, ale na wieczór tłuste mięsko nie przejdzie, nawet myśli o nim - wolę łyżkę [...]
[...] ze 170 w martwym biore to łeb mi myje od 2 dni i ogolnie mówi ze jak zaczołem chodzić na siłownie to agrysywny się zrobiłem zaraz mysli ze koksy biore to ja jeszcze specjalnie jej mówie jak mówi ze agresywyny jestem to mówie no a co myślisz jak się koksuje i siee strzały robi to sie ma Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-12 19:22:28
Czytam sobie i sie dziwuje.. W koncu plywanie na basenie to dbanie o zdrowie i kondycje w stopniu wiekszym bym powiedzial niz cwiczenia silowe.. basen zdrowszy bez 2 zdan.. Co do tych kobiet o ktorych kolega mowi to moze w ich zyciu WYGLAD nie jest najwazniejszy albo na tyle wazny by zaniedbywac inne sfery zycia, szczegolnie kobiety dojrzale o [...]
[...] doloz te reklamy w ktorych cutler mowi ze robi forme na zawody za pomoca hydroxycuta - to nie jest oszust? to samo jak coleman mowil ze po paru latach bycia prosem dopiero siegnal po sterydy %-) co do sprzedawania ciala to nawet sam nasser w swoim wywiadzie dla bb.com mowil o 'pani' ktora zaplacilaby mu (nie pamietam dokladnie bo czytalem to [...]
badania są przydatne, ale do tych -głównie te dotyczące treningu - należy podchodzić indywidualnie jeśli dziesiątki badań mówi o tym że np. glutamina nie działa to raczej z tym faktem ciężko dyskutować ale jeśli badania na pewnej grupie osób mówią że lepszy jest hiit/niż cardio - nie do końca musi się to tyczyć pozostałej reszty Trening to [...]
Do poprawy jest regulamin albo info o jego naruszeniu. Przykład: "usunięto z powodu naruszenia punktu 1) Regulaminu", ale punktów pierwszych jest tam osiem. Czy chodzi o paragraf pierwszy? A jeśli tak to który jego punkt? Nie mam też pomysłu na wciąż te same pytania. Odnoszę wrażenie, iż odpowiedzi lecą często już na zasadzie kopiuj-wklej. [...]
co do smaku nie będę się wypowiadał, bo już wiadomo.Co do efektów to minusem jest to że daje dużo większą siłe w stosunku do masy(choć nie dla każdego będzie to minus).a jeśli ktoś mówi że już po pierwszym czy drugim użyciu poczuł różnicę, to nieźle sę wkręcił.Efekty są późniejsze niż po kreatynie, za to lepsza pompa i mniejsza retencja wody.co do [...]
[...] podoba - Co powiesz amerykańskim specjalistom, którzy twierdzą, że nie masz szans z Sylvią? Mariusz Pudzianowski: Że mnie nie znają i nie mają pojęcia co we mnie siedzi. Nie szanują też pewnie tego, co zrobiłem w Strongmanie. Tam nie wystarczyło wyskoczyć z siłowni, żeby wygrywać. Trzeba było mieć oprócz siły fizycznej coś znacznie [...]
[...] parteru.Swoją debiutancką walke wygrał w doskonałym stylu , nie dając szans zawodowemu bokserowi (i rownoczesnie doświadczonemu kick-bokserowi) - pokonujac go w stójce.Pewny siebie,z duszą i postawą wojownika,skromny i podejmujący najcięższe wyzwania.Robi takie postępy że niedługo może zajać miejsce w światowej czołówce- o jego niewatpliwym [...]
dzień redukcji 40-48 / od 2012-11-10 do 2012-11-18 - regeneracja, adaptacja do nowej diety cykl 2 - dzień 1 do 9 od pierwszego dnia wszedłem na nową dietę po początkowych obawach jak wciągnę taką ilość żarcia, aby dostarczyć tak dużą ilość węgli, okazało się że nie ma z tym większego problemu micha o wiele bardziej urozmaicona niż poprzednio jem [...]
Moja droga nie łam się! Przy treningu siłowym nie ma szans, żeby nie było efektów. Sama zobaczysz. Ja też jestem świeżakiem, ćwiczę 2,5 mca a efekty już mega, co chwilę ktoś mi mówi, że schudlam czy wyszczuplałam. A najlepsze jest to, że mimo iż nie ważę jeszcze tyle ile bym chciała to i tak jędrność ciała i kształty tak się już poprawiły co [...]
panowie kolega 2,5miesiaca temu kupił za 440zł w promocji oryginalne buty ronaldinho i niby to jest skóra kangurza ale kompletnie mu jeden but popękał a drugi sie porozklejał, z tego co wiem to miał je zawieść na gwarancję. wafel masz racje w predatorach sie bardzo dobrze gra ale maja plusy i minusy ja od 2 lat głównie gram w F50 tunit i stopa w [...]
[...] innego. Znalazlam artykul na forum zwiazany z tematem.I z tego co wywnioskowalam to jesli nie mam nadwagi to moge zaczac redukcje a potem budowac miesnie lub najpierw skupic sie na redukcji a potem na budowie miesni.Nie moge jednak robic redukcji i budowac miesni w tym samym czasie. Jesli zaczne od redukcji to skad mam wiedziec kiedy przestac? [...]
[...] jak zaborek mowi weź czasem odwiedz w wolnej chwili przy bezsennosci .... heh... byly pyty ze zdjeciem sprzed roku jednego z typow co mnie okroili w zabierzowie... wydaje mi sie ze to ten jeszcze bede wskazywal przez szybe czy to ten starsi sie dowiedzieli o komie i teraz starszy karze mi dawac nazwisko i obszar gdzie mieszka lub adres... i chce [...]
to jest rodzinny domator ,ojciec sam mowi ze oleje kontrakt z firma odzywkowa jak by mial sie przeniesc do stanow,co zatym idzie wie ze z swoim sponsorem nie wyladuje w top 6 ale uwiezcie mi ON MA TO W D..PIE.
ehh ja wiem kim jest strongznonk To nie jest na pewno Wojtek Pieczaba. To jest inny Wojtek. Jak strongzonk nie chce ujawnić swojej tożsamość to trudno. Powiem tylko że kiedyś zarówno ja jak i Wojtek Pieczaba startowaliśmy z zonkiem w jednych zawodach. Od tamtej pory stronzonk już nie startował. (może szykuje nam niespodziankę )Pewnie teraz [...]
[...] ale orginalna odp brzmiala "bo ty tutaj przyjechales wiec ja przyjechalem zebys mial gdzie wygodnie zyc %-) " ale mysle najlepiej by bylo jakbys podbil pod meczet i sie opytal brodaczy \-) btw omi ma chyba film ze mnie nawroci a ja nie mam nic przeciwko temu ze ma taki film poki nie jest zbyt natarczywy :-D ja tez mam film ze z lezenia [...]